«Ресурс у часи невизначеності»: офлайн-захід для JTI Україна

Команда JTI Україна взяла участь у внутрішньому офлайн-заході - просторі розвантаження, підтримки й внутрішніх відкриттів.

Зустріч для співробітників провели експертки платформи «Розумію»: психотерапевтка та тренерка Катерина Дутко та психологиня і бізнес-тренерка Поліна Обідіна. Мета була проста, але важлива: допомогти команді розслабитися, зробити паузу, перефокусуватися на себе й відновити внутрішні опори в час постійних змін.

Перша частина заходу була лекційною. Спікерки говорили про стрес, життя в умовах невизначеності, контроль і втрату контролю — а також про те, як знаходити внутрішню стійкість: через речі, які залежать саме від нас. Учасники рефлексували, виконували вправи, ділилися власними спостереженнями.

Багато хто відзначив: щодня ми витрачаємо значну частину енергії на зовнішнє — на те, що часто неможливо змінити. Ця зустріч стала нагодою зупинитися й побачити: повертати увагу до себе - важливо, і це відповідальність, яку варто брати з любов’ю.

Друга частина була присвячена арт-терапевтичним технікам - як м’якому, але глибокому способу відновлення.

👉 У першій практиці учасники створювали власну «картину-афірмацію»: малювали образ, символ чи абстракцію, а поруч писали фразу-підтримку. Така робота ставала візуальним нагадуванням про спокій - і залишалася з учасниками після заходу.

👉 У другій - працювали з технікою нейромалювання. У кожного був свій запит: непроста ситуація чи внутрішній вузол. І в процесі малювання - через колір, лінії, відчуття - народжувалась нова відповідь, нова точка сили.

Цей захід став для команди JTI можливістю відновити зв’язок із собою. Бо іноді саме це найкращий формат підтримки.

Хочете подібний захід для своєї команди?

Ми допоможемо організувати.

🔗 Зв’язатися з нами

‍