%20(1).jpg)
Катя Долженко
Психологиня.
Працює в методі когнітивно - поведінкова терапія, з використанням інструментів арт-терапії; тілесних практик для стабілізації психо-емоційного стану людини; терапія внутрішніх сімейних систем.
Досвід роботи - більше 5 років.
Main areas of activity
Емоційна заплутаність / емоційний менеджмент
Емоційне вигорання / виснаження
Стрес / тривога / травматичний досвід / панічні атаки
Підтримка в горюванні та втраті
Майндфулнес для стабілізації та формування ресурсу
Кризове консультування при гострих емоційних станах
Налагодження не вразливої комунікації з оточенням
Депресія / апатія / втрата мотивації
Work-life баланс
Адаптація до нових умов (переїзд, нова робота, зміна планів та цілей)
Порушення харчової поведінки, формування прийняття до свого тіла
Парна терапія для формування діалогу та укріплення стійкості
"Вітаю, мене звуть Катя.
Я поруч з людьми у різні періоди їхнього життя - коли складно, незрозуміло або просто хочеться краще зрозуміти себе.
У своїй роботі для мене важливо створити безпечний простір, де можна бути собою без страху осуду. Я уважно слухаю, підтримую і допомагаю розібратися в тому, що відбувається всередині.
До мене можна звертатися з темами тривоги, емоційного виснаження, складних переживань або коли є відчуття, що “щось не так”, але складно це пояснити.
Я вірю, що зміни починаються з маленьких кроків і що кожна людина має в собі ресурси, навіть якщо зараз їх не відчуває. І, як писав Антуан де Сент-Екзюпері, найголовніше часто неможливо побачити - його можна відчути.
Буду рада познайомитися з вами."
Education
Диплом Київський інститут сучасної психології та психотерапії, 2021 р.
Additional education
Тренінг: "Перша психічна допомога та кризова інтервенція", Небайдуже, 30 год., 2022р.
Тренінг: "Управління Проблемами Плюс", Ти як, 63 год., 2025 р.
Воркшоп: "Trauma and Self-Regulation Through the Bodynamic Lens, Реабілітація Незламних, 2025 р.
Курс: "Вступний курс з терапії IFS", IFS, 45.5 год., 2026 р.
Навчальна програма: "Основи психіатрії у інтегративній КПТ-моделі розуміння психічного здоров'я та його розладів", Український Інститут Когнітивно-поведінкової терапії, 48 год., 2024 р.
Навчальна програма: "Схема-терапія", Український Інститут Когнітивно-поведінкової терапії, 76 год., 2023 р.
Курс: "Проста та ефективна стабілізація травми, Рівень 3 - EFT", EFT-Institut Berlin14 год., 2024 р.
ESSENTIAL P.A.U.S.E. FOR EDUCATORS, LEADERS AND CAREGIVERS, 38 год., 2026 р.
Certificates
